認知偏差：5個認知偏差例子, 幫你了解思維盲點, 出現原因, 產生過程與矯正之道(一) Posted on 12 12 月, 202322 12 月, 2023 by jlam 在日常生活中，我們往往也會思考和評價有關自己及他人的行為，而有時候，我們可能會陷入一些認知偏差。其中，過度概括… Read more
認知ABC理論：9個觀點助你培養積極心態, 改變躺平心理 Posted on 12 12 月, 202317 12 月, 2023 by jlam 人生漫長, 相信人總會在不同的時侯面對有不同的問題. 特別是現今市場逐漸不境, 想信很多人會面對就業, 經濟等… Read more
習得性樂觀：3個解釋習慣, 改變無助感，開啟美好人生的鑰匙(一) Posted on 12 12 月, 202317 12 月, 2023 by jlam 在日常生活, 我們往往也遇上不少壞事情，令我們的心情起伏不定。而我們的心情可能只是一個想法的解釋所引起，人們可… Read more
培養心理韌性：如何在面對挑戰時保持堅韌不拔 Posted on 11 12 月, 202323 12 月, 2023 by jlam 在現代社會中，面對日益複雜和不確定的挑戰，心理韌性成為一種關鍵的心理品質。心理韌性是指個人在面臨壓力、逆境和困… Read more
影響力的力量：如何有效地影響他人並實現目標 Posted on 8 12 月, 202322 12 月, 2023 by jlam 影響力是我們日常生活中無處不在的力量，它可以改變我們的思想、行為和決策。無論是在個人生活中還是商業領域，瞭解和… Read more
正義：一場思辨之旅──探索道德與公平的哲學探索 Posted on 8 12 月, 202322 12 月, 2023 by jlam 《正義：一場思辨之旅》是一本由哈佛大學政治哲學教授麥可·桑德爾所著的書，它是根據他在哈佛大學教授的著名課程「正… Read more
自我效能感 – 3個重要性原因, 7個產生過程, 3大改善之道 Posted on 8 12 月, 202319 12 月, 2023 by jlam 在學習和成長的過程中，自我效能感扮演著關鍵的角色。它令我們對自己能力產生信心. 使我們相信自己能夠成功達成目標… Read more
探索自利性偏差：了解、應對和提升決策質量 Posted on 7 12 月, 202323 12 月, 2023 by jlam 自利性偏差（self-serving bias）是一種認知偏差，指人們在解釋自己的行為和評價自己的能力時，傾向… Read more